女人不止要补血养颜茶 还需要补补气提精神

2021-10-28

参枣茶

材料:红枣5颗、西洋参1钱。

制作方法:将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟;也可将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。

功效:参枣茶能补助气分,并能补益血分。补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热。

红枣酒酿茶

材料:红枣10颗、酒酿1汤匙、红糖适量。

方法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据自己口味加入适量红糖,或将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。

功效:红枣酒酿茶可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

当归丹参茶

材料:丹参8-10克、当归8-10克。

作法:所有材料放入茶杯中,冲入250cc的热水,焖约30-40分钟即可饮用。

功效:活血去瘀。当归甘温而润,可活络血液,丹参味苦微寒,可活血去瘀,调经止痛。两味合饮可保气色红润,精神饱满。

桂圆红枣茶

材料:红枣100克、桂圆50克。

制作方法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟;也可将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。

功效:桂圆红枣茶有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

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补血养颜茶

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