便秘总不好，您找对原因了吗？

一提到便秘，不少人往往就会想到通便，但是仍有许多人一使用通便药便秘就好转，然而停药后又会再次便秘，这是为什么呢？要想解决便秘久拖不治，就要先了解自己的便秘属于什么类型，对症下药，才能药到病除。

传统中医将便秘以下分为5种类型，快来了解一下吧。

1、热秘

热秘的典型特点是大便干结较硬，便便臭味儿明显，并且这一类型的人常伴有口臭、口唇长疮、小便发黄等上火表现。

中医认为，肺与大肠相表里，大肠实热致热邪循经上攻于肺，所以有时热秘患者也可见咳嗽的表现。

2、气秘

这一类型的便秘往往与我们情绪有关，常在生闷气时加重，一般有肚子胀气的感觉，便便虽不干，却排出困难。

3、冷秘

这一类型的便秘常见于老年人，一般大便排出困难，许多天才拉一次，同时还有四肢或小腹发凉，面色发白的表现，舌苔颜色淡白。

4、气虚秘

气虚秘一般见于气虚的患者，典型表现是排便费力，总想上厕所，却还拉不出来，大便时干时稀。

5、阴虚秘

阴虚秘在早期和热秘很像，大便干结如羊屎状，但随着病情加重，常常会伴有头晕耳鸣、烦躁盗汗，甚至腰腿酸软的症状。

找对原因后，可以用哪些小妙招对症处理呢？

1、热秘一般是短期的，是由热邪熏蒸大肠，大肠传导失司而致，治疗时可以选择清热解毒泻下的药物，可以用金银花、鱼腥草泡茶。

2、冷秘的原因是由于阳气不足，脾胃失于运化，胃肠推动无力而致，可用艾灸或者肚脐贴温运脾阳，帮助排便。

3、气秘的治疗重在调理气机，疏畅肝气，平时可用玫瑰花、陈皮、菊花泡茶。

4、气虚秘者乃因气虚推动无力，大肠传导失常所致，可用黄芪、党参泡茶益气，顺时针揉腹以助胃肠蠕动。

5、阴虚秘是由于大肠干涩，肠道失润所致，可以晨起饮大量蜂蜜水辅助排便。

便秘问题不容小觑，找对便秘类型施治才能事半功倍。

来源：北京中医院