秋冬季，高血压患者莫大意！

近年来，我国高血压等慢性基础疾病发病率逐年上升。根据最新的中国高血压年会调查数据显示，我国高血压患者已突破3.3亿，成年人中高血压占比约为33.33%。高血压是终身性疾病，其并发症对人体有严重危害，在规范治疗的同时，也需要患者积极配合，加强自我健康管理，保持健康的生活方式。

血压一般呈现秋冬季节偏高，春夏两季偏低的特点。高血压患者换季时节要规律监测血压，尤其是气温波动较大时，增加血压测量频率，及时了解血压变化。今天一起来了解高血压那些事儿。

一、高血压是如何确诊的？

在静息状态下，非同日三次测量收缩压≥140 mmHg和(或)舒张压≥90 mmHg者，可确诊为高血压。

以诊室血压为主，需要注意白大衣高血压与隐匿性高血压对诊断的影响。

血压也会随时间波动，通常日高夜低，冬高夏低。

二、高血压如何分类？

临床上可分为原发性高血压与继发性高血压。

原发性高血压以血压升高为主要表现，病因尚未明确，90%以上患者属于此类，通常可控制但不能完全治愈。

继发性高血压病因明确，高血压为临床表现之一，其病因消除后通常可治愈。

三、高血压一定有症状吗？

不一定。高血压的症状与血压水平有一定关联，早期可无症状或症状不明显，随着病情加重出现头晕头痛、颈项板紧、疲劳、烦躁、心悸、失眠、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、出血、夜尿增多等表现。

多数症状在紧张或劳累后可加重，清晨活动后血压可迅速升高，出现清晨高血压，导致心脑血管事件多发生在清晨。

四、高血压危害及早期控制血压好处？

无论有无明确病因及自觉症状，长期血压升高会对健康造成严重危害，可引发高血压脑病、冠心病、心力衰竭、脑卒中、眼底出血、肾功能衰竭等。

及早发现、治疗和控制高血压，就能尽量减少高血压对心脑血管造成的损害。

临床研究表明，收缩压或舒张压每降低10 mmHg或5 mmHg，脑卒中发生危险即可下降35%至40%，心肌梗死发生危险下降20%至25%，心力衰竭发生危险减少50%。

五、高血压危象应如何应对？

高血压患者在一定诱因下血压突然显著升高，伴有心、脑、肾、视网膜等重要靶器官功能受损的表现，为高血压危象。

可出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会出现神志不清、抽搐、中风、心梗、肾衰等。

出现高血压危象，应第一时间到医院就诊，在医生的指导下快速、平稳、可控降压，减轻靶器官损害，寻找病因。

家属应首先为患者测量血压，拨打急救电话，在就诊前切忌自行服用降压药。若血压骤降，无法控制降压速度，可能会诱发休克、心肌梗塞、脑梗塞等严重并发症，风险较大。

六、原发性高血压如何治疗？

原发性高血压以控制血压，最大限度降低并发症风险为目标。

医生根据患者情况制定合理的降压目标与降压方案，控制多重心血管危险因素，指导患者改善生活行为。

是否需要药物治疗取决于病情，而非有无临床表现或自觉症状。

七、高血压患者应如何生活调理与预防？

高血压预防以积极调节生活方式为主：早睡早起、限制钠盐摄入、适量运动、减轻体重、戒烟戒酒、保持乐观心态等。

高血压患者在生活调理的同时，应在医生指导下监测血压，坚持服用药物，定期就诊，调整治疗方案。

 

来源：北京中医医院