21.04.23
早养胃，午养心，晚通脉的具体养生步骤
养生是必须长期性坚持不懈的生活方式，顺时养生，就是说使身体切合当然四季、白天黑夜的变化趋势，维持人体与当然中间的均衡以及本身阴阳调和的养生方式 。而养生的三大黄金时刻就是说人们的早晨、下午和夜里，特别是在是如今寒冷的冬季。
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21.04.23
艾灸十大养生穴位 女人补血养肾30风采依旧
情绪稳定对于内分泌平衡十分重要，只有想开了、放平和，女人才能“由内而外地美丽”。因此当压力过大、心情不好时，一定要学会释放情绪，一场旅行、一次谈心都可以放松心情。
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21.04.23
21.04.21
气为血之帅血为气之母 气血两虚养生方法
气血是维持人体生命活动较基本的物质。气属阳，是不断运动着的具有很强活力的精微物质；血属阴，是气的载体并给气以充分的营养。正所谓“气为血之帅，血为气之母”，血的运行有赖于气的推动，气的存在依附于血的滋养。
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21.04.21
