易初慧康
2021-04-21
喝水养生法 正确喝水是人生第一养生方法
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人体中，水的含量约占65%，可以说人就是水做的。中医认为水能补阴、养阴，是滋阴生津的第一天然食材，并将喝水视为人的第一养生法。喝水看似是件平常的事，而要把水喝对，却又不那么简单。
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2021-04-19
善养生者不劳神 三种养心妙招读懂中医养心
来源：简约科技
在汉语当中，心与神，很多时候都是连起来使用，即心神合一，如成语“心神不宁”里，心神就是同样的意思。养心的时候，在不能不劳心的情况下，我们该如何养呢?这里有三个主要的养心方法，也是中医里面主要的养心观!
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2021-04-19
学用经络养生法 健康养生延年益寿不是梦
来源：简约科技
经络是人体运行气血的通道，遍布人体，不仅与脏腑有所连结，还关系到人的生老病死;穴位是气血停留汇聚的地方，是与深部组织器官有密切联系、互相输通的特殊点。
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2021-04-19
吃什么补什么是真的么 你想的太天真了亲
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常听说吃什么补什么是保持健康的方法，如多吃核桃可以补脑，多吃腰子可以补肾!养生的人认为:多吃有脏腑形状的食物，就可以营养相应的器官，很多朋友都相信这一点，尤其是男性更是如此，每次烧烤一定要点肾、鞭等。
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2021-04-19
中医药材处处有 厨房里常见的那些感冒特效药
来源：简约科技
随着生活节奏的不断加快，人们的生活水平提高了无数的压力。正因为如此，许多年轻人过早透支自己的身体，到了老去考虑健康问题的时候，却已经悔之晚矣。尤其是在季节交替的时候，流感严苛重的时候。
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