新闻资讯
2023-08-04
晚上关灯玩手机，4个“毛病”就会找上门！
来源：简约科技
以为关灯就一定会睡觉？不要骗自己，你可能还在熄灯之后抱着手机，刷朋友圈，刷各种视频网站，或者看小说。然后一个不小心就到了十二点甚至凌晨，等隔天一对“熊猫眼”出来了，又痛定思痛想着一定要早睡，晚上不能玩手机玩太久，结果到晚上又 ...
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2023-08-04
你还在减肥吗？体重过低当心5种病找上门
来源：简约科技
虽然夏天的脚步已经即将接近尾声，可是还是有不少女性朋友持续减肥大业，有的人明明看起来已经很瘦了，但是仍然坚持减肥。在这要提醒大家，过度减肥影响健康，体重过低有可能是疾病引起的。温馨提示：虽然太胖不可取，但如果太瘦或突然消瘦，还是应...
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2023-08-03
不同体质的身体需要哪些食物来进补？
来源：简约科技
不同的食物对于身体的功效是不相同的。根据体质来对症下药进补身体非常重要。今天就来看看不同体质的身体需要哪些食物来进补身体。体质较弱摄入红色食物；胃肠功能紊乱试试橙黄色食物；视力不好食用绿色食物；患有慢性高血压、心脏病吃白色食物；脑...
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2023-08-03
2023-08-02
网红 “轻断食”减肥法真的有用吗？
来源：简约科技
现在追求苗条身材的人越来越多，由于减肥导致的身体问题也层出不穷。作为减肥界的明星方法，“轻断食”真的安全吗?“轻断食”的作用机制，通俗地讲，就是让机体长时间处于饥饿状态，来触发脂肪燃烧，从而达到减脂的目的。
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2023-08-02
古法熬制的酸梅汤，健脾开胃，是夏日养生必备
来源：简约科技
青梅，性味酸、平，有收敛生津作用。青梅含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种无机盐等营养素。新鲜青梅经过干燥熏制后，即成中药乌梅，是夏日常备饮品“酸梅汤”的主料之一，可生津止渴、开胃解郁；用糖腌渍后的青梅果脯，酸甜可口，适当食用...
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