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21.03.25

阳气是立命之本 这样吃让你阳气旺身体健

阳气是立命之本 这样吃让你阳气旺身体健

明代医家张介宾说：天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。意思就是说人生命中的阳气就如天地间的太阳一样宝贵，生命在于阳气的

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21.03.25

中医养生安全没风险？有些原则还是要好好遵守的

中医养生安全没风险？有些原则还是要好好遵守的

中医养生目前已经是比较常见的一种养生方式，主要是因为中医的治疗理念比较特殊，主要是针对患者的身体整体性的调理，因此在治疗的同时就能

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21.03.25

中医三大养生方式:哲理养生 生理养生 心理养生

中医三大养生方式:哲理养生 生理养生 心理养生

人们常常把养生分为生理、心理、哲理养生三个层次。对于一般人，注重身体的健康，接触更多的就是生理养生。那么，其他的两种养生方式能带给

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21.03.25

生命在于运动 从中医的角度谈运动养生的方式

生命在于运动 从中医的角度谈运动养生的方式

俗话说，生命在于运动。前贤有云：流水不腐，户枢不蠹。而药王孙思邈认为，运动能使百病除行，补益延年，眼明轻健，不复疲乏。为了更健康，

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21.03.19

早晨起来这些事不能立即做 晨起正确养生保健

早晨起来这些事不能立即做 晨起正确养生保健

如果立即起身穿衣、洗漱，身体没适应过来，血流也比较慢，不能及时将氧气输送到大脑，就容易出现头晕、眼花等不适，中老年人还容易发生心脑血管意外。

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21.03.19

中风日趋年轻化如何自我辨别 四个方面加以预防

中风日趋年轻化如何自我辨别 四个方面加以预防

在很多人的印象里，似乎都觉得中风应该是老年人的事，年纪大的人需要多注意。事实上，随着社会经济的发展和生活水平的提高，中风已经悄悄来到了年轻人的身边。

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