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21.03.19

阴虚火旺如何调理 阴虚火旺有哪些症状与表现

阴虚火旺如何调理 阴虚火旺有哪些症状与表现

平素在工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动。适当到乡村静养，远离城市喧嚣。

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21.03.19

午睡之后更疲劳没精神 是你没有选对午睡方法

午睡之后更疲劳没精神 是你没有选对午睡方法

为什么午睡之后会感觉身体更疲劳了呢？其实是你没有选对午睡的方法。专家表示，午睡的时间跟方式会影响到一下午的精神，今天我们就来看看如何午睡才能让自己更有精神。

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21.03.19

长期熬夜熬到脑出血 晚睡强迫症一定要改掉

长期熬夜熬到脑出血 晚睡强迫症一定要改掉

近日，有网友在社交软件上分享了自己因为长期熬夜诱发脑出血的经历，很多朋友对此纷纷表示可怕再也不修仙了。小编相信大家对于熬夜的危害都

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21.03.18

空腹喝茶有危害 谨记喝茶的禁忌要了解

空腹喝茶有危害 谨记喝茶的禁忌要了解

空腹千万不能喝茶早上起来迷迷糊糊，并且大脑也处于一种未开启的状态，这个时候大部分人都会选择喝一杯浓茶来达到提神的目的。但现代科学研

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21.03.18

中年人养生七个禁忌要避免 你知道的有多少

中年人养生七个禁忌要避免 你知道的有多少

1、忌劳中年人肩挑工作、家庭两副重担，而人体能承受外界的压力是有限的。若超过了一定的限度，就会积劳成疾。因此，中年人应牢记：不要劳

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21.03.18

进入中年期 这5样东西扛不得 能避免就要避免

进入中年期 这5样东西扛不得 能避免就要避免

不扛困长期熬夜，容易打乱生物钟，导致患冠心病、高血压、心肌梗死的几率升高。睡眠不足还会导致脱发、脾气暴躁、注意力不集中等问题。另外

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