21.02.26
21.02.26
泡杯好茶不简单，好水好器好温度好时候都很关键
器为茶之父，茶具的选用要与所泡的茶叶相适应。绿茶、黄茶、白茶一般适合用玻璃杯或盖碗来泡，泡茶时可以观察到茶叶在水中缓缓舒展、游动、变幻。乌龙茶、普洱茶、红茶则适合壶泡或盖碗泡。
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21.02.26
春季奏响“养肝三部曲” 养肝护肝食疗平补有必要
春回大地，万物生机勃勃。此时，人体内阳气回升，正是调养身体的大好时机。中医五行学说中，春天属木，对应人体五脏之肝，故春气通肝。所以，春天是养肝的较好时机。
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21.02.26
雨水时节提防倒春寒 这份健康养生起居指南请收好
雨水是二十四节气中继立春之后的节气，此时天气仍乍暖还寒，变化不定，尤其是在北方，雨水时节是全年寒潮出现更多的时节之一，而且由于降水增多，导致寒中有湿，这个阶段一定要提防倒春寒对人体健康的影响。
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21.02.26
国外机构研究证明：男生做家务，活得更长更快乐
在中国，女性每天投入家务劳动的时间足足有126分钟，而男性只有45分钟。足足差了两倍！我琢磨了一下，为什么男生做家务的时间这么少？因为，他们笨啊！
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21.02.25
养生指南：适当春捂增加运动 多喝粥养脾胃有好处
春天也是容易出现疲惫感的季节，如何缓解“春困”呢？仅靠睡是不行的，会出现越睡越困的现象。锻炼可以大大加快脑处理信息的反应速度，有效防止春困。春天较好多在阳光充足、绿化好的地方活动，多做些深呼吸并适度运动，给大脑提供新鲜充足的氧气，...
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