易初慧康
2023-09-11
秋食螃蟹正当时，中医教你怎么搭配暖胃又健康
来源：简约科技
秋风起，蟹脚痒，又到了蟹肉肥美的金秋时节，不少人准备大快朵颐一番，膏满黄肥的大蟹不仅口感鲜美，还富含氨基酸、多种维生素及钙、磷、铁等多种矿物质，我们在享用美味的时候，也能摄取丰富的营养。然而吃螃蟹是不是“百无禁忌”？有哪些注意事项？
查看详情
2023-09-08
今日白露，中医和您聊聊养生之法
来源：简约科技
中医理论认为，一年有五季——春、夏、长夏、秋、冬，分别对应木、火、土、金、水五行。9月后，天地阴阳变化为阳气渐弱，阴气逐盛。中医理论讲究“天人相应”，所以人体在这个阶段也会表现出阳气逐渐向内潜藏、收敛。同时，秋季属金易燥，为五脏之...
查看详情
2023-09-07
经常乏力、困倦……有可能是贫血了
来源：简约科技
王女士吃素多年，蛋类及奶类也从来不吃，是一位严格素食者，近期经常感觉疲惫、困倦，偶尔还伴有头晕、心慌，本以为劳累造成的，直到体检提示中度贫血，才慌了神。在医院完善检查后，王女士被确诊为中度贫血-缺铁性贫血，需口服铁剂补充造血原料，...
查看详情
2023-09-06
常按身体“出气筒”，赶走“阴霾”一身轻！
来源：简约科技
妇科肿瘤患者常常伴随着不同程度的心理困扰，她们有时会出现失眠，身体疲劳感，做事提不起兴趣，吃饭没胃口，无故悲伤、烦躁、自责甚至有生不如死的感觉等等。从中医角度来看，多因情志不舒，肝气郁结所致，气滞日久而引起五脏气机不和，引发身体诸...
查看详情
2023-09-05
闪腰到底是“闪”哪儿了？
来源：简约科技
生活中，不少人都有过“闪腰”的经历，我们俗称的“闪腰”，实际上是急性腰扭伤，有人尚能自己行走，也有人完全动弹不得。面对突如其来的扭伤，我们应该如何处理？
查看详情
2023-09-04
为什么一换季就感冒？做好这3点，健康度过换季期
来源：简约科技
为什么一换季就感冒？做好这3点，健康度过换季期！随着季节的交替，天气渐渐转凉，体质较弱的人群易在此时感冒，出现手脚冰凉 、怕冷、咽喉干痛等症状，为什么换季期容易感冒呢？哪些症状需要留心？
查看详情