易初慧康
2021-09-06
秋季如何根据节气养生 用对方法养生效果倍棒
来源：简约科技
虽然现在天气依旧很热，给人一种还是夏季的感觉。但实际上早就进入秋季了，从炎热的夏季进入到凉爽的秋季，这是季节交替的过程，想要身体适应环境的话，需要想法子做保健。
查看详情
2021-09-03
中医养生之道有一条：他们从来不吃甜食
来源：简约科技
老中医表示，甜食对于血糖、血脂都会有影响，多吃是没有益处的。年轻时自己就不爱甜食，现在年纪大了，更是不吃了!爱吃甜食，或者正在吃甜食的你，知道甜食会有什么影响吗?
查看详情
2021-09-03
中医养生小技巧：巧用梳子也能养生保健
来源：简约科技
经常梳头能够促进睡眠。宋朝人郭尚贤在其著作《清异录》中写道：“梳头洗脚长生事，临卧之时小太平”。对于经常失眠的人士来说，常梳头，也许会收到意想不到的效果。
查看详情
2021-09-03
2021-09-03
多吃杂粮好处多 中医劝你常吃它们很养人
来源：简约科技
杂粮是非常好的食物，其富含微量元素，从中医角度来看，平日里吃些杂粮，对健康非常有益处。当然，杂粮的种类也不少，只有吃对了才能对身体有益处。其中这几种杂粮非常不错，可以吃一吃。
查看详情
2021-09-03
