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21.04.07

冷饮喝太多胃痛怎么办 一个穴位就能搞定

冷饮喝太多胃痛怎么办 一个穴位就能搞定

天气炎热许多人贪凉，吹着冷气吃雪糕、喝冷饮，结果胃痛难耐。原来这些冷饮寒性大，常吃容易引起胃寒脾虚。因此，小编推荐可以灸中脘、足三

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21.04.07

肺热按摩哪些穴位 推荐按摩迎香穴

肺热按摩哪些穴位 推荐按摩迎香穴

迎香穴位于鼻翼外缘约0 5寸、鼻唇沟中。两手中指或食指指肚，顺逆各揉搓20~30次，以迎香穴发酸、发胀、发热为度。

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21.04.07

白发按摩什么穴位 推荐4个穴位有疗效

白发按摩什么穴位 推荐4个穴位有疗效

位于头顶的正中央偏后处，是所有阳经的交会之处，经常按摩可促进气血循环，维持头发所需营养的供给正常，也能减轻头胀、贫血、疲劳等症状。

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21.04.07

中医养生秘诀 按摩5穴位等于吃补药

中医养生秘诀 按摩5穴位等于吃补药

足三里。在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有补中气的

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21.04.06

阴虚火旺吃什么中成药 吃什么食物有效果

阴虚火旺吃什么中成药 吃什么食物有效果

阴虚火旺容易导致患者腰酸背痛、头晕眼花，还容易使他们出现更多的疾病，一定要想办法进行改善，有很多中成药和食物都能起到不错的治疗效果

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21.04.06

阴虚火旺吃什么食物好 5种养生食物帮缓解

阴虚火旺吃什么食物好 5种养生食物帮缓解

人体阴阳调和才能保障健康，一旦发生阴虚火旺现象，是很容易患上疾病的，所以有阴虚体质的人应引起高度的警惕，及时治疗，食疗也是个很好的

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21.04.06

热性体质有什么特征 中医养生怎么调理

热性体质有什么特征 中医养生怎么调理

生活中有很多人其实都是属于热性体质，假如对其特征了解不够，就有可能会在饮食方面吃一些会给健康带来不利影响的东西，这就很可惜了。什么

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21.08.12

寒性体质吃什么减肥 3种中医养生茶瘦身效果好

寒性体质吃什么减肥 3种中医养生茶瘦身效果好

现在很多人为了追求美丽而不断地寻求减肥的方法，而想要达到瘦身目的，重要的还是要根据体质来减肥，寒性体质可以考虑喝茶减肥，还能同时

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21.04.06

寒性体质如何调理 8个中医妙方来帮忙

寒性体质如何调理 8个中医妙方来帮忙

寒性体质有它独特的特征，他们可能会比其他人更怕冷一些，在冬天会觉得比较难过，这时可以考虑中医的一些调理方法，效果是很值得肯定的。1

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21.04.01

中医经络养生分享 经常敲打经络有益健康养生

中医经络养生分享 经常敲打经络有益健康养生

三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴，止于无名指之间。中医经络养生学中三焦经是人体健康功能的总指挥，它能使各个脏腑顺利合作，步调一致，有些中医学家还将它等同于淋巴系统，可见其作用不一般。

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21.04.01

中医养生体虚的人吃什么好 5种食物可调理体虚

中医养生体虚的人吃什么好 5种食物可调理体虚

目前，许多朋友可能有身体虚弱的症状。针对这种情况，每个人都应注意选择这种调节方式。除了适当的运动之外，您还应该更多地注意饮食，以便

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21.03.31

坚持生姜泡脚好处多 怎么用生姜泡脚

坚持生姜泡脚好处多 怎么用生姜泡脚

怎么用生姜泡脚用生姜泡脚，并不是将生姜放在热水泡一会就可以，而是需要将15-30克的生姜，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖，用

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21.03.31

中医如何缓解宿醉 缓解只需这6招就够了

中医如何缓解宿醉 缓解只需这6招就够了

很快就要过年了，过年的时候，大家都喜欢串门走亲戚，亲朋好友欢聚一堂，自然少不了喝酒的。一些年轻人爱喝酒的，估计每次喝酒都要喝许多。

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21.03.31

养肝护肝很重要 中医教你正确的养肝护肝方法

养肝护肝很重要 中医教你正确的养肝护肝方法

大怒会伤肝，肝脏不好的人千万不要生气，因为愤怒会导致肝气上逆，血随气而上溢，从而损伤肝脏功能。因此，我们要想强健肝脏，要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。

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21.08.12

艾叶泡脚好处非常多 想身体好请多泡脚

艾叶泡脚好处非常多 想身体好请多泡脚

中医养生可是现代人保健身体的方法之一，有不少人年轻人都开始信任中医，认可中医养生措施。泡脚就是中医养生措施之一，有非常多的人每天晚

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21.03.31

中医教你艾叶灰的五大妙用 不来看看真的很可惜

中医教你艾叶灰的五大妙用 不来看看真的很可惜

说起中国的中医，很多人都特别的信任，因为人们身体如果出现某种基本，采用中医疗法不仅可以治标还可以治本。生活中人们养生过程中会用到各

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21.08.12

中医养生重在养气 “五气”先调 然后则通

中医养生重在养气 “五气”先调 然后则通

《素问·宝命全形论》说：人以天地之气生，四时之法成;天地合气，命之曰人。气，是构成人体的较基本物质。可见气的重要性，那么中医养生主

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21.03.30

养生就是“养命” 教你古中医养生9法安全可靠

养生就是“养命” 教你古中医养生9法安全可靠

养生的目的非常明确，就是让人健康长寿，很多病人会有疑问，那么养生到底应该从哪里入手？其实我们看一看，人体衰老的主要表现是什么：头发

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21.03.30

中医养生要注意什么 掌握好这6大原则才有效

中医养生要注意什么 掌握好这6大原则才有效

中医不仅仅具有很好的保健养生作用还可以针对各种疑难杂症进行治疗，大部分慢性疾病都可以通过中医的方式，起到很好的控制效果。这就让很多

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21.03.30

中医总结出来的春季养生“宜忌” 春分过后您应了解

中医总结出来的春季养生“宜忌” 春分过后您应了解

一年之计在于春，春天是一年之首，也是养生的较好季节。春天没有冬天那么寒冷，也没有夏天燥热，它各取寒暑一半，所以气候宜人，冬天昼短夜

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