新闻资讯

2021-08-14

中老年人怎么做能更长寿 抓住这三个秘诀促长寿

来源:简约科技

我们都知道,中老年人到了这个年纪,就像生了锈的机器,无论如何都没那么简单运转,所以,为了老年后可以更健康更长寿,应该掌握以下这些技巧。

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2021-08-14

60岁以上要坚持这些好习惯 防止疾病有助长寿

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人们不管男女,到了60岁以后,说明进入老年了。老年人的身体要比年轻人脆弱的多,因为身体机能下降,抵抗力和免疫力都降低了,所以很容易被疾病盯上。

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2021-08-14

秋季养生要牢记这几个重点 学会保健才能不生病

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秋季已经到了,但是天气依旧很热,很多人都怀疑是不是秋季真的到了!不用质疑立秋节气已经过去了,而这个节气是秋季的第一个季节。

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2021-08-13

脾虚肾虚可以食补养生 脾虚肾虚吃什么好

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现如今很多人的生活作息并不规律,这就导致了身体出现很多问题。例如脾虚、肾虚。那么,脾虚肾虚吃什么好呢?

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2021-08-13

感冒了可以喝的汤有哪些 这5种汤的效果很好

来源:简约科技

进入冬季,天气骤冷,猝不及防的天气变化让很多人还没来得及反应过来便中了感冒的招。感冒了可以喝的汤有哪些呢?

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2021-08-13

经常失眠睡不着 这些安眠疗法和食材可以试试

来源:简约科技

快节奏的社会,大多数白领都有过失眠的经历,甚至有些人长期处于失眠的状态。

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