21.06.05
应该如何正确的刮痧 细数中医刮痧养生好处
刮痧是一种中医养生的方法，在夏天刮痧已经受到了很多人的青睐，能够去除身体里面湿气，防止亚健康，促进了全身血液循环，有利于缓解各种身体不适，不同的部位刮痧方法也是不同的。
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21.06.05
拍打这5个部位养生功效好 坚持拍打能防百病
每天抽出10分钟的时间，使用适当的力度对身体部位进行拍打，通过拍打的力量来促进局部的微循环，提高了抵抗力及免疫力，但是要拍打正确的部位才能够达到养生功效。
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21.06.05
为什么说不会拔罐不要乱拔罐 拔罐注意六原则
拔罐是一种中医手段，正确的拔罐能够保健养生，而且能够防治疾病。但并不是所有人都能拔罐的，拔罐大有讲究，需要掌握一定的技巧和注意事项，才能得到较好的效果。
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21.06.04
21.06.04
手指是身体缩影 揭秘5个手指与五脏六腑的关系
一部分经络起点和终点是在手部，和身体器官关系非常的密切，能够反映出身体的健康问题。从中医的角度上来说，5个手指头直接反映五脏六腑的盛衰，可以观察手指的形态改变来判断疾病。
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21.06.04
拔罐的禁忌你了解吗 拔罐后这些护理要做好
拔罐属于中医治疗的手段，现在有很多的人为了追求养生，所以会通过拔罐来把身体里面的湿气拔除掉，因为价格实惠、身体受伤小，所以受到很多人的青睐，不正确的拔罐会影响到健康，拔罐的禁忌都有哪些呢。
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21.06.04
七窍连着五脏 中医教你通过五官来判断疾病
中医认为7窍连着五脏，五脏六腑的精气分别通达七窍，所以说可以观察五官的情况，就能够了解到其健康问题，比如舌头，耳朵，眼睛，鼻子以及嘴巴的，不妨具体来了解一下吧。
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21.06.02
中医养生从脚部看健康 脚底颜色略红表示健康
中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区，因此脚能反映出人的身体健康情况。老人可以通过仔细观察脚部变化，防慢性病于未然。
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21.06.02
中医常用的三种退热法 宜于实热证不宜于虚热证
如果我把一个高热的病人比作一壶正在烧开的水，“退热”就是要使这壶水冷却下来，你想有几种方法？我想至少有3种：首先，要把炉火关掉，以减少产热，这叫“釜底抽薪”；其次，应把壶盖打开，或将开水搅拌，以增加散热，所谓“扬汤止沸”；再次，可...
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21.06.02
中医诊断健康有绝招 如何通过唇色破解健康奥秘
很多人观察一个人是否性感是通过嘴唇，嘴唇的颜色变化是能通过一些物品实现的，古代是芬芳光亮的颜料来修饰唇部，而现代是口红。嘴唇颜色的变化不仅能增强自身的气质，更能从中看到一个人的身体健康状况。
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21.06.02
有益睡眠的八种按摩保健法 还有防止皱纹功效
很多人都知道，临睡前喝杯牛奶有助于催眠，但对于牛奶过敏的失眠患者来说这招恐怕就不起作用了。其实，生活中除了某些食疗方能够改善失眠症状外，一些运动保健法也能起到良好的助眠作用。下面我们就来为你介绍有益助眠的八种按摩保健法。
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21.05.25
21.05.25
脚底拔罐可以预防疾病 并非人人都适合拔罐
拔火罐一定要找准穴位，这样才会有效果。而人体穴位更多的地方就是脚底，因此，脚底拔火罐是有很多你所不知道的好处的。今天，为大家具体介绍一下脚底拔火罐的好处和注意事项是怎样的吧。
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21.05.25
中医养生有妙招 拍打身体通经络辅助治疾病
中医认为身体上的疾病都是因为经络不通所导致的，只要把经络打通就能辅助治疗各种疾病，对不同的部位进行拍打养伤效果也有很大差异。患者要根据自己的病情来找出拍打的重点。
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21.05.25
21.05.19
腰背部疼痛怎么用中医调理 艾灸委中穴就够了
委中穴，有人一辈子都没用过自己身体上的这个宝贝，却任由腰痛、背痛折磨，这真是太可惜了。它是我们身体里面的隐士，我们不妨三顾茅庐，把它请出来，让它帮我们挺起健康的脊梁。
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