新闻资讯
2021-07-15
老年人强身健体的技巧 想要少生病必须学一学
来源：简约科技
进入老年之后，很多人都会觉得力不从心了，想要运动想要吃什么，都已经难以随心所欲了。因为已经老了，身体功能已经下降了，四肢容易变得无力，没有年轻时那么灵活了。
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2021-07-15
小暑养生保健注意什么 小暑养生技巧推荐
来源：简约科技
小暑这个节气到了之后，很多地方会出现暴雨大风等天气，温差特别大，需要注意保健身体，才能对身体好。那么小暑养生保健注意什么呢？下面分享几个小暑养生技巧，想了解就来看看。
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2021-07-15
2021-07-14
三伏天养生对身体有好处 中医养生法大家要学会用
来源：简约科技
进入三伏天之后，气温会变高环境会变得非常闷热，此时如果不做好养生保健措施，身体很容易受伤。再者此时可是进行冬病夏治的好机会，做好中医养生措施，对身体健康很有好处。
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2021-07-14
即将入伏如何饮食养生 应对高温天气怎么办
来源：简约科技
很多人的身体在夏天因为适应不了炎热的天气，而且出现中暑问题。为了健康一定要想法子保健身体，那么即将入伏如何饮食养生呢？下面分享几个应对高温天气的养生措施，请人们在进入初伏天之前，提前做好准备。
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2021-07-14
老年人饮食养生有讲究 这些养生饮食技巧要知道
来源：简约科技
进入老年之后，会觉得自己老得很快，看着自己脸上的皱纹一条条增加，心情会变得非常不愉快，甚至整天都担惊受怕，害怕自己哪天就不在了。
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