新闻资讯

2021-09-10

养肺护肝有哪些好办法 立秋后的中医养生攻略

来源:简约科技

中医专家认为,立秋过后,肺与秋季相应,而秋季干燥,气燥伤肺容易产生疾病,因此需要润燥、养阴、润肺。

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2021-09-10

秋季该如何养肺 中医分享实用养生技巧

来源:简约科技

中医有“常笑宣肺”一说。大笑能使肺扩张,人在笑的同时,还会不自觉地进行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸通畅。

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2021-09-09

补血补肾祛寒湿 这些中医老偏方效果非常好

来源:简约科技

中医有着悠久的历史,从古代到现代,累积了许许多多的中医药方和偏方,对人体的各种疾病和保健养生都有重要的指导意义。很多人提到中医,总会想到养生,补气、补血、补肾、驱寒、祛湿等等,不一而足。有一些流传了千年的老偏方,对一些常见疾病有很...

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2021-09-09

每天坚持做好这几个3分钟 养生效果很显著

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中医养生帮助你强身健体,远离疾病,当然首先需要你找对养生的法子,否则的话,养生的效果微乎其微。小编提醒,想要中医养生,建议每天坚持做好这几个3分钟,养生效果会特别的显著。

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2021-09-09

一日之计在于晨 早晨想要养生必做的4件事

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内脏功能主要是由交感神经和副交感神经所控制的,在睡眠状态下交感神经属于沉静状态,突然起床会让交感神经兴奋,血压上升,增加了大脑以及心脏的负担,早晨起来后做什么事情非常的重要。

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2021-09-09

中医日常养生方法 晨起别喝这些水才有助健康

来源:简约科技

日常养生不妨用一用中医方法,坚持养生身体才会变好。其中,很多人喜欢通过晨起喝水养生,因为晨起喝些水,能够清理肠胃,能够促进排泄。不过,晨起喝水要注意选择,有几种水是不适宜的,因此,中医提醒大家要选对。

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